Нутрициологи Тэмми Лакатос-Шеймс и Лисси Лакатос рассказали, что во время похудения необходимо есть как можно больше клетчатки и белка. Единственным, по их словам, продуктом, сочетающим оба эти элемента, являются фисташки. При этом небольшая чашка этих орехов содержит всего 159 калорий.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать