Предприниматель из Индии сбросил 15 килограммов за четыре месяца. Он не обращался к диетологам, однако придерживался трех основных принципов: отказался от сладкого, ограничил себя в жирной пище и регулярно устраивал себе дни, в которые мог есть все. Также индиец стал заниматься спортом и ел только дома.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать