Ученые из японского университета Цукуба рассказали о пользе легкого бега. По их словам, десятиминутная пробежка значительно улучшает работу в различных областях префронтальной коры. Этот отдел головного мозга отвечает за общение с другими людьми, скорость принятия решений, достижение целей, самоконтроль.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать