Ученые из Базельского университета изучили процесс изменения мышц во время тренировки. Они заметили, что мышцы по-разному реагируют на физическую нагрузку: в нетренированных мышцах упражнения активируют воспалительные гены, активируемые небольшими повреждениями. Это вызывает болезненность мышц после занятий спортом.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать