Назван неожиданный способ борьбы с бессонницей
01.02.2024 09:34:00
Чтобы наладить нормальный ночной сон, нужно проводить меньше времени в постели и позже ложиться спать, считает диетолог и эксперт по здоровому образу жизни Майкл Мосли. Он объяснил, что если у человека есть проблемы с засыпанием, то ложиться в кроват...