Тренер назвала доступный и приятный способ похудеть
15.12.2022 11:53:00
Прогулки могут стать приятнее, если совмещать их с прослушиванием подкастов, считает персональный тренер Рэйчел Макферсон. Чтобы разнообразить прогулки, тренер предлагает менять их темп и длительность. Например, в один день можно отправиться на корот...