Ученые IISPV выявили, что регулярное употребление грецкого ореха улучшает когнитивные навыки подростков, а также способствует более здоровому психическому созреванию. У подростков, которые ели грецкие орехи не менее 100 дней (около 30 грамм в день), повысилось внимание.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать