Врач-терапевт, гастроэнтеролог-диетолог Анастасия Тимощенко раскрыла полезные свойства зелени. По ее словам, в шпинате содержатся витамины А, К, С и В9, а также железо и клетчатка. Также много витаминов содержит и мангольд. Тимощенко отметила, что хорошей основой для салата может стать кресс-салат.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать