Фитнес-тренер Джемма Аткинсон советует не отказываться от силовых нагрузок во время беременности. Она настаивает, что спорт и активный образ жизни помогают справиться с чувством усталости и сонливостью. Кроме того, упражнения тренируют выносливость и улучшают общее состояние организма.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать