Фитнес-тренер назвала лучшие упражнения для укрепления суставов
![Фитнес-тренер назвала лучшие упражнения для укрепления суставов Фитнес-тренер назвала лучшие упражнения для укрепления суставов](/upload/iblock/e86/bsbpifgphmk6nr3vw1htoahrrlrf6la5.jpg)
Фитнес-тренер Татьяна Минжуренко назвала лучшие упражнения для укрепления суставов. Нужно сгибать пальцы рук, выставив их перед собой, а затем вращать кулаками перед собой во внешнюю и внутреннюю сторону. Далее Минжуренко посоветовала делать вращательные движения предплечьями.
Дата создания: 18.02.2023 15:53:00