Фитнес-тренер Дмитрий Нагулин назвал способ выйти из зимней «спячки». Он отметил, что с этой задачей помогут справиться пробежки. «Бег не только положительно влияет на состояние вашей фигуры, но еще и способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и повышает общую выносливость», — заявил он.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать