Фитнес-тренер Ольга Иванова дала советы тем, кто хочет привести себя в хорошую физическую форму к весне. По словам специалиста, для похудения нужно не голодать, а сбалансированно питаться, а также не забывать о физической нагрузке. «Не обязательно торчать в спортзале часами, работая на износ», — заявила она.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать