Эндокринолог Екатерина Янг рассказала, что гормон кортизол влияет на набор веса и жировые отложения в области живота. Он может вырабатываться в организме в ответ на стресс, поэтому даже интенсивные занятия спортом будут бесполезны. Специалист рассказала, какие продукты нужно есть на ужин, чтобы решить проблему.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать