Фитнес-инструктор Светлана Минакова описала лучшую тренировку для похудения. «Для начала рекомендуется заниматься всего по два-три раза в неделю не больше часа без учета разминки и растяжки. При этом упражнения важно выполнять с правильной техникой», — заявила специалист.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать