Американские диетологи назвали пять самых эффективных диет. Среди них средиземноморская и растительная диеты, диета Engine 2, диета Орниша и флекситарианская диета. По мнению экспертов, они позволяют сбросить вес без вреда для здоровья. Также эти диеты благоприятно действуют на сердечно-сосудистую систему.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать