Австралийская диетолог и нутрициолог Лора Форд развеяла три мифа о похудении и здоровом питании. Врач заявила, что углеводы необходимы для организма, поэтому нельзя полностью отказываться от них ради стройной фигуры. Также она призвала избегать безглютеновых продуктов и спокойно относиться к колебаниям веса.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать