Россияне испытывают зимой дефицит тех же витаминов, что и жители других северных стран — прежде всего им не хватает солнца, а значит, витамина D. Об этом рассказала руководитель центра интуитивного питания Entueat Светлана Бронникова. По словам Бронниковой, не следует начинать употреблять витамины в капсулах.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать