Газировки и десерты не следует употреблять натощак. Эти продукты резко повышают уровень сахара в крови, при этом работоспособность человека снижается, рассказала диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева в эфире «Радио 1». Кроме того, минимум пользы организму в данном случае принесут быстрорастворимые каши.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать