Американский диетолог Эрин Палински-Уэйд описала дыхательное упражнение, которое помогает избавиться от жира на животе. По словам эксперта, нередко жир откладывается в этой области тела по вине гормонов стресса. Чтобы этого избежать, она рекомендует практиковать так называемое дыхание животом.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать