По словам диетолога Майкла Мосли, люди на диете чаще всего нарушают режим питания, когда находятся вне дома. Он отметил, что риск съесть что-то жирное и калорийное выше, когда люди находятся на работе или на прогулке. Специалист посоветовал перед прогулкой или работой заранее готовить обед.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать