Американский диетолог Андреа Овард поделилась простым секретом похудения. По словам эксперта, сбросить вес будет легче, если каждый день съедать по две порции овощей. Это позволит чувствовать себя сытым, но потреблять мало калорий. Тем, кто не любит овощи, Овард советует их пожарить или попробовать есть с хумусом.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать