Диетолог Елена Кален перечислила продукты, вызывающие бессонницу. По ее словам, такими продуктами являются жареное мясо, помидоры, баклажаны, консервированные продукты, соления, авокадо и сыр с плесенью. Специалист пояснила, что перечисленные продукты могут содержать тиранин в больших количествах.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать