Диетолог Альбина Комиссарова назвала несколько вариантов перекусов, которые могут быть полезны для здоровья. По ее словам, многих ставит в тупик словосочетание «здоровый перекус». Среди вариантов, которые она предлагает, есть и более, и менее сытные. Их следует выбирать в зависимости от целей и питания в течение дня.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать