Диетолог Пуджа Махиджа, автор нескольких книг по принципам здорового питания, назвала простой способ побороть тягу к сладкому. Нутрициолог утверждает, что желание съесть что-то сладкое вызвано дефицитом белка в организме. Исходя из этого, она посоветовала включать больше белка в завтрак, обед и ужин.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать