Диетолог-нутрициолог Лорен Манакер сообщила, что белый рис богат фосфором, фолиевой кислотой, селеном и клетчаткой. Регулярное употребление этого продукта в пищу положительно сказывается на общем самочувствии и поможет стать энергичнее. Еще одна польза риса в том, что он способствует укреплению костей.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать