Некоторые продукты могут помочь пережить летнюю жару, рассказала диетолог Елена Соломатина. «В томатах содержится ликопин, который поможет пережить жару. Морковь, где есть каротиноиды и бета-каротин, тоже лучше усваивается, особенно если при приготовлении блюда добавить сметану», — рекомендовала она.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать