Регулярное употребление сельди положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы. Эта рыба содержит необходимые организму витамины, минералы, аминокислоты и полезные жиры, рассказала диетолог Светлана Фус. Этот продукт также полезен для кожи, мозга и сетчатки глаз.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать