Врач-диетолог Татьяна Залетова назвала суточную дозу витамина C, которая необходима здоровому человеку. По ее словам, здоровому человеку нужно 90 миллиграммов в день. При этом врач рассказала, что во время перегрузок, в том числе болезни, человеку иногда может понадобится в десятки раз больше витамина С.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать