Врач-диетолог и нутрициолог Ирина Лизун назвала лучшее время суток для употребления кофе. По ее словам, этот напиток следует пить утром во время или после еды, а также не заменять им обед. Также диетолог посоветовала не употреблять кофе по вечерам людям, имеющим проблемы со сном.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать