Американский диетолог Адриенна Юдим назвала худшие способы похудеть и поделилась рекомендациями для правильного снижения веса. Эксперт считает, что строгие диеты и голодание не способны обеспечить нужный результат в долгосрочной перспективе: все быстро сброшенные килограммы также быстро возвращаются.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать