Американский диетолог Саманта Хеллер объяснила, почему новогодние обещания так трудно сдержать. По словам эксперта, многие надеются, что с января начнут новую жизнь, и ставят перед собой нереалистичные цели. Хеллер рекомендует не надеяться, что получится добиться всего сразу.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать