Индийский диетолог дала простые советы тем, кто хочет начать правильно питаться, но не знает, как подступиться к здоровому образу жизни. Врач отметила, что самое важное — не морить себя голодом и не винить себя за каждый срыв. Также она рекомендовала класть здоровую пищу на видное место, а вредную — прятать.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать