Визажистка сбросила 40 килограммов за полгода и раскрыла секрет похудения. Героиня тренируется шесть дней в неделю, в четыре из которых она уделяет время упражнениям на ноги, бедра и ягодицы. Ее занятия состоят из высокоинтенсивных силовых тренировок и кардиотренировок.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать