Звезда фильмов «Отступники» и «Боец» Марк Уолберг рассказал, что тренируется по новой схеме, которая позволяет ему добиваться хороших результатов. По его словам, каждую тренировку он нацеливается на определенную группу мышц и уделяет больше внимание технике выполнения упражнений.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать