Весивший 201 килограмм мужчина решил изменить образ жизни и похудеть. Он опасался, что в противном случае его дети могут остаться без отца. Он изменил рацион и начал выполнять кардиотренировки, информацию о которых нашел на YouTube. В результате за шесть месяцев он похудел на 95 килограммов.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать