Британские исследователи из Королевского колледжа Лондона признали 14-часовое голодание полезным для здоровья. Согласно исследованию, ограничение в приеме пищи, также известное как интервальное голодание, может улучшать настроение, повышать энергию и способствовать похудению.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать