Студент-медик из Индии весил 110 килограммов и постоянно был объектом шуток. Он решил изменить образ жизни и похудел на 25 килограммов за девять месяцев. Для этого он пересмотрел диету, начал заниматься спортом и стал придерживаться системы интервального голодания. Он отказался от фастфуда и газированных напитков.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать