Весивший 100 килограммов студент из Индии решил изменить образ жизни и похудеть. Он сел на жесткую диету, отказался от жирных блюд и стал питаться чаще и в определенное время. Кроме того, он занимается спортом по четыре раза в неделю. В результате за полгода ему удалось похудеть на 36 килограммов.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать