22 октября 2020 года в 18:00 в отделе по работе с молодежью Камчатской краевой научной библиотеки им. С. П. Крашенинникова состоится беседа «Устала уставать» по книге Холли Филлипс «Устала уставать: простые способы при хроническом переутомлении».

Люди часто не замечают хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких – все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать.

В ходе беседы будет всесторонне рассмотрена тема усталости, а также будут приведены несложные и действенные рекомендации, которые помогут избавиться от надоевшей разбитости, и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.

Мероприятие не предполагает возрастных ограничений, ориентировано на лиц старше 16 лет.
Вход свободный.
Предварительная запись по тел.: 25-19-14